四季养生 元

时间:2019-08-28 16:46 作者:澳门正规棋牌平台

  顺着阴阳变化的规律养生,才能保持身体健康,不易生病。春夏养阳,秋冬养阴,都和阳气有关。如何在一年四季保养阳气?春捂秋冻,体现的是中国...

  9月7日是白露,入秋后的第三个节气。历载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”顾名思义,白露时节天气渐凉,夜间草木上开始...

  今天(8月7日)立秋,意味着秋天的开始。但是因其还在三伏天内,所以暑气未消。俗话说:“秋老虎”会“咬”人,此时养生要注意什么呢?

  大暑是一年中最热、雷阵雨最多的节气,大地上热气蒸腾,暑湿之气容易乘虚而入,心气易于亏耗,尤其是老人、儿童、体虚气弱者容易中暑。

  许多水果又甜又好吃,且有益身体健康,能助消化、促进新陈代谢,又能养颜美容,进而改善身体状况与预防疾病的发生。不过,澳门棋牌网投即使再健康的食物,如果...

  进入3月的春天,整天懒洋洋,怎么也睡不饱。春困秋乏是季节气候变化的一种自然反应,并不是你过度疲劳或生病了。而是生理机能随着自然气候变...

  小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是二九的结束,将进入三九。今年的小寒在1月6日。对于北半球而言,小寒是进入一年中最寒冷日子的开始。春...

  立冬代表着冬天的来临。天地万物的活动都趋向休止,准备蛰伏过冬,民间习俗在冬令时节进补,不仅可以恢复元气、增强体质,让身体可以抵抗严寒的冬...

  新鲜蔬菜可以带给能量,不新鲜的蔬菜吃了会让人生病。为了家人健康,如何保存蔬菜,让蔬菜始终保持新鲜,是饮食保健的第一步。下面教大家几招...

  进入冬季,气候逐渐寒冷干燥,皮肤失去了水分,显得粗糙紧绷,甚至干燥脱皮。许多人开始关心如何调整饮食,让自己过个健康快乐的冬天。